Palestra per sole donne, ti alleni in 30 minuti, perdi peso e aumenti la forza
Il Metodo Curves che ha aiutato milioni di donne in tutto il mondo a dimagrire, tonificare e rimanere in saluto è arrivato anche Lugo
L’allenamento Curves, progettato specificatamente per le donne, ti offre un allenamento divertente, veloce e sicuro in un ambiente creato su misura per te
Il segreto del Metodo Curves è combinare l’allenamento di forza con quelli di cardio e stretching, la maniera migliore per sviluppare massa muscolare magra, aumentare il metabolismo, bruciare i grassi e tonificare.
Tutto questo richiede solo 30 minuti
Prenota ora la tua consulenza gratuita ti spiegheremo come tornare in forma in 30 minuti
- Ti alleni in 30 minuti
- Perdi peso
- Aumenti la tua forza
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Dicono di noi
La cosa che mi piace di più è che posso andare ad allenarmi senza dovermi truccare o preparare. In Curves siamo tutte donne, tutte amiche e non mi sono mai sentita sotto la lente di ingrandimento
Stefania da Torino
40 anni
5/5
L'obiettivo di star bene con se stesse, sia fisicamente che mentalmente. Grazie Coach Curves, siete meravigliose
Tania da Alessandria
45 anni
5/5
Ottima palestra tutta al femminile, l'unica palestra che mi permette di dimagrire, bastano 2 o 3 allenamenti a settimana per ottenere risultati! Lo consiglio anche a chi deve rimettersi in forma dopo tanto tempo. Con Curves non si è mai soli, c'è sempre lo staff dedicato nel circuito
Anna da Piacenza
33 anni
5/5
Grazie a loro anche per una pigrona come me andare in palestra è diventato facile e divertente ed ora non riesco più a farne a meno! Super consigliato!
Giulia da Bologna
52 anni
5/5
Ogni 30 minuti una donna esce dalla nostra porta più forte di prima
Un metodo di allenamento rivoluzionario
Bruci calorie e aumenti la forza, con un allenamento a circuito di 30 minuti
Le istruttrici Curves
Sono sempre al tuo fianco, pronte a tenere alta la tua motivazione e a consigliarti e aiutarti per il meglio
Raggiungi i tuoi obiettivi
Con il monitoraggio dei risultati Curves Smart e i consigli della Nutrizionista Curves
Potrai venire a trovarci nel nuovissimo centro di via Bedazzo 36/1 a Lugo
Una palestra unica, creata per soddisfare le tue esigenze di fitness e benessere, con un allenamento collaudato di 30 minuti a circuito, che ti permette di perdere peso e aumentare la forza.
In un ambiente amichevole e famigliare, dove non manca il divertimento e il supporto delle istruttrici Curves!
I 9 benefici dell'allenamento Curves
BENEFICIO # 1 L’allenamento Curves ti aiuterà a gestire il peso per tutta la vita Mentre rinforzi i tuoi muscoli, bruci calorie in eccesso per tutto il giorno I muscoli (noti anche come tessuto corporeo magro) bruciano più calorie del grasso Considera i tuoi muscoli tonici dei “brucia grassi”
BENEFICIO #2 L’allenamento Curves renderà tutto il tuo corpo più forte Vivere ogni giorno e muoversi durante il giorno diventa molto più facile Sollevare qualsiasi cosa, dalle borse della spesa ai nipoti diventa più facile Salire le scale ed entrare e uscire dalle auto è meno faticoso
BENEFICIO #3 L’allenamento Curves può aiutarti a perdere più grasso La ricerca mostra che l’allenamento di forza può avere un effetto positivo sulla prevenzione dell’aumento del grasso corporeo se associato a un programma di nutrizione sana
BENEFICIO # 4 L’allenamento Curves ridurrà il rischio di insorgenza di diabete
BENEFICIO # 5 Ossa più forti! L’allenamento Curves può aiutare a rafforzare le ossa
BENEFICIO # 6 L’allenamento di forza può aiutare a combattere le malattie cardiache L’allenamento di forza può migliorare il tuo colesterolo e la pressione sanguigna
BENEFICIO # 7 L’allenamento di forza può aiutare a gestire il dolore da artrite L’allenamento di forza mantiene i muscoli intorno alle articolazioni forti, lubrifica le articolazioni, diminuisce perdita di massa ossea e aiuta a controllare il gonfiore e il dolore articolare
BENEFICIO # 8 L’allenamento Curves ti aiuterà a diventare un atleta migliore
BENEFICIO # 9 L’allenamento Curves funzionerà indipendentemente dall’età. Gli studi dimostrano che i miglioramenti della forza sono possibili a qualsiasi età. Non è mai troppo tardi per iniziare!
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